En asertia ofrecemos
Acciones formativas para entidades públicas y privadas
Ofrecemos una amplia variedad de cursos y talleres diseñados para empresas e instituciones. Nos especializamos en adaptar cada programa a las necesidades específicas de cada organización, brindando soluciones a medida que impulsarán su crecimiento y desarrollo. ¡Asegura el éxito de tu equipo con nuestros programas flexibles y efectivos!
Acciones formativas para empresas-instituciones:
Cursos de Conocimiento y Desarrollo Personal
Talleres de Inteligencia y Manejo Emocional
Cursos de Técnicas de Manejo del Estrés y la Ansiedad
Talleres de mejora de la productividad personal
Talleres de Mindfulness
Campañas de Prevención y Promoción de la Salud
Taller de mejora de la atención y la memoria
Talleres Terapéuticos y Psicoeducativos
En asertia encontrarás
Acciones formativas en colegios y escuelas infantiles
Cursos y talleres para centros educativos
Elaboramos programas específicos, individualizados y consensuados con los centros educativos.
Nuestra oferta de cursos y talleres:
Escuelas de padres
Detección, Prevención e Intervención en Acoso Escolar (Bulling y Ciberbulling) para padres
Detección, Prevención e Intervención en Acoso Escolar (Bulling y Ciberbulling) para profesores y comunidades educativas
Crianza y aprego de 0-6 años
Racionalización y gestión de las Nuevas Tecnologías para niños / adolescentes
Peligros y gestión de las Redes Sociales para niños / adolescentes
Talleres Específicos de Prevención y Promoción de la Salud en Niños y Adolescentes
Autoestima y Valores
Grupos de Inteligencia y Manejo Emocional
Técnicas de Manejo de Ansiedad frente a los Exámenes
Prevención de la Violencia
Grupos de Entrenamiento en Habilidades Sociales
Cursos “Nativos digitales” sobre el uso de pantallas y dispositivos electrónicos
¡Potencia tu día a día con nuestras técnicas y ayudas adaptadas a tus necesidades!
Conoce nuestras formaciones
Acciones formativas en Asertia Psicología y Coaching
¡Descubre nuestra amplia variedad de cursos y talleres para todas las edades! Desde los más pequeños hasta los más mayores, ofrecemos programas adaptados para cada etapa de la vida. Explora nuestras opciones y empieza a disfrutar de nuevas experiencias y aprendizajes.
Taller de Mindfulness
El término Mindfulness no significa simplemente vivir en el momento o atención plena.
Se trata de lograr el manejo de nuestros pensamientos, reducir la ansiedad y no elaborar juicios sobre nuestros sentimientos, pensamientos o sensaciones.
Durante el curso, aprenderemos una serie de ejercicios básicos para introducirnos en el mundo del Mindfulness. Posteriormente, mediante la práctica diaria, aprenderás a generar pensamientos positivos que te ayudarán a encontrarte mejor contigo mismo/a y mejorar tu concentración.
Puedes acudir un día de manera gratuita.
¡PARTICIPA EN NUESTROS GRUPOS Y COMIENZA A TRABAJAR EN TU BIENESTAR!
Esto dicen los participantes de nuestros talleres de Mindfulness
Lo recomendaría porque es muy útil para el día a día.
Recomendaría los talleres de Asertia porque es útil tener mecanismos para manejar mejor las emociones y los pensamientos.
El curso me ha ayudado a ver las situaciones de una manera diferente, a plantearme la forma de vivir.
He aprendido a ordenar los pensamientos, centrarlos y, en ocasiones, a dirigirlos para mi beneficio.
He aprendido a no rechazar mis pensamientos y a centrarme en mi estado presente.
Me ha ayudado a centrar la atención en el presente, a intentar no juzgar mi emociones y comprender que son pasajeras.
Recomiendo este tipo de ayuda porque necesitamos comprender muchas cosas que llevamos haciendo mucho tiempo por inercia.
Lo que más me ha gustado ha sido el «relativizar» o no juzgar situaciones y no convertirlas en problemas futuros, ser amable conmigo mismo.
He aprendido a tener paciencia.
Mejora de la atención y de la memoria para mayores
De una manera lúdica aprendemos estrategias sencillas para recordar mejor y evitar olvidos y despistes en nuestra vida cotidiana.
El curso de memoria va dirigido a personas mayores que deseen conocer cómo funciona su memoria y que quieran aprender estrategias sencillas para recordar mejor y minimizar los olvidos y despistes en su vida diaria.
Únete a nosotros todos los lunes a las 10:00h o dinos el horario que prefieres. ¡Puedes acercarte un día a probar el taller!
Lunes a las 10:00h
30€/mes
Mira lo que cuentan los participantes del taller de memoria:
Lo recomendaría porque es práctico, sobre todo para los que somos mayores.
Lo que más me ha gustado ha sido el compañerismo y la armonía del grupo.
El curso me ha ayudado a recordar cosas de manera más sencilla y a activar la memoria.
El curso me ha ayudado a memorizar algunos números de teléfono y también a recordar datos y fechas importantes.
He aprendido a recordar más cosas y me he acostumbrado a ver las noticias para estar al día de lo que pasa en Madrid.
Muy agradecida por el trato y la paciencia de mi profesora, que además es muy simpática.
Taller técnicas de estudio
¿A tu hijo le cuesta concentrarse? ¿ No sabe estudiar? ¿No conoce técnicas para organizar su estudio?
Con un enfoque totalmente práctico y lúdico ,aprenderá maneras más adecuadas y efectivas de estudiar mediante el conocimiento de técnicas básicas y otras más complejas como técnicas pictográficas o el método de las siete fases.
¡APRENDE A ESTUDIAR Y ENTRENA TÉCNICAS DE ATENCIÓN, ORGANIZACIÓN Y MEMORIA!
Únete a nosotros o dinos el horario que prefieres. ¡Puedes acercarte un día a probar el taller!
Una sesión semanal de 1 hora
Martes por la tarde
35€/mes
Escuela de padres
Ser padre es un trabajo 24 horas, pero nadie te enseña a afrontar las dificultades del día a día.
Por eso, desde Asertia, ofertamos talleres encaminados a distintas necesidades cotidianas, para poder guiar y orientar a aquellos padres que quieran dialogar, compartir y aprender, para desarrollar estrategias de comunicación y resolución de conflictos que nos sirvan en el desempeño cotidiano.
Nuestras ‘Escuelas de Padres’ son un espacio en el que aprendemos qué es educar y cómo educar de manera eficaz para conseguir construir una familia en la que se potencie el crecimiento de cada miembro. Para ello, trabajaremos sobre herramientas útiles a la hora de educar, cómo establecer límites de forma adecuada, cómo educar conectando con el cerebro emocional y redirigir las conductas, y cómo establecer vínculos adecuados con nuestros hij@s.
Dirigida a padres o abuelos de hij@s entre los 0 y los 12 años y también durante la adolescencia
Únete a nosotros o dinos el horario que prefieres. ¡Puedes acercarte un día a probar el taller!
Una sesión semanal de 1 hora y media
Martes por la tarde
35€/mes (un asistente)
40€/mes (ambos padres/tutores)